Voor wie

Talrijke wetenschappelijke studies hebben bewezen dat vanuit het hart mediteren de gezondheid bevordert. Het verhoogt de afscheiding van positieve hormonen, versterkt het immuunsysteem, vermindert stress, heeft een weldadig effect op de bloeddruk, verbetert het ademhalingstempo en de longfunctie en geeft een algeheel gevoel van welzijn.

Deze training is gericht op mensen die de 8-weekse mindfulness training hebben gevolgd. De Mindfuness-training eindigt met het leven vanuit je hart en de heartfulness training gaat hier veel dieper op in. Het is geschikt....

• voor iedereen die meer vanuit het hart wilt leven
• voor iedereen die naar meer zin en voldoening in het leven verlangt
• voor iedereen die liefdevoller, zachter en vriendelijker wilt worden voor zowel jezelf als anderen